کمبود این ویتامینها با رشد ضعیف مو مرتبط هستند
در خیلی از موارد کمبود یک سری ویتامینها که با رشد ضعیف مو مرتبط هستند را میشود با یک سری خوراکیها که منابع اصلی این ویتامینها هستند، جبران کرد. مشکلات رایج مو همیشه ژنتیکی…
چطور مرطوب کننده مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟
پوست صورت روزانه در معرض عواملی مانند آلودگی هوا، تغییرات دمایی، استرس و کمآبی قرار دارد؛ عواملی که بهمرور زمان میتوانند سلامت و شادابی پوست را تحت تأثیر قرار دهند. استفاده از مرطوبکننده مناسب،…
علائم افزایش کورتیزول در بدن چیست؟
بالا بودن سطح کورتیزول در بدن موجب بروز علائمی همچون پرش پلک چشم، نفخ معده، کبودی بیدلیل بدن، ریزش مو، مشکلات بینایی، ضعف عضلانی، مه مغزی، وزوز گوش، گرگرفتگی ناگهانی و افزایش اشتها میشود. استرس…
آموزش گامبهگام یک نوع آرایش برای عینکیها
انواع مختلف آرایش مخصوص افراد عینکی در سبکهای متنوع، وجود دارد اما در این قسمت از مطلب، به توضیح مراحل انجام یک نوع آرایش ساده چشم، میپردازیم تا با استفاده از آن در کمترین زمان،…
۵ ترند جدید سال ۲۰۲۶ در دنیای سلامت و زیبایی
روندهای مراقبت از پوست در سال ۲۰۲۶ بر روشهای طبیعی، بازسازیکننده، ساده و شخصیسازیشده تمرکز دارند و سلامت و زیبایی پوست را بدون تغییرات غیرطبیعی تضمین میکنند. با ورود به سال ۲۰۲۶، متخصصان پوست پیشبینی…
این چاشنی محبوب باعث پیر شدن پوست شما میشود!
بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد. متخصصان می گویند اما شاید تعجبآور باشد اگر دریابید…
۵ بمب ویتامین C ، به جای بوتاکس این میوه ها را بخورید!
مطالعه جدید دانشمندان نیوزیلندی نشان میدهد که خوردن روزانه میوههای سرشار از ویتامین C میتواند به افزایش ضخامت پوست و تولید کلاژن کمک کند. صنعت زیبایی سالانه میلیاردها دلار صرف تولید سرمها و کرمهای…
روش علمی برای به تاخیر انداختن سفیدی موها
سفید شدن مو اگرچه بخشی اجتنابناپذیر از روند افزایش سن است، اما با اصلاح سبک زندگی، تغذیه و مراقبت درست میتوان سرعت آن را بهطور قابلتوجهی کاهش داد. از ژنتیک تا تغذیه و عادتهای…